Maintenir une routine d'exercice cohérente peut parfois être difficile. Il y a des jours où vous n'avez pas envie d'aller à la salle de sport, des jours où vous vous regardez dans le miroir et ne vous sentez pas aussi confiant que vous le souhaiteriez, et des jours où vous avez du mal à terminer votre séance d'entraînement.
Nous comprenons. Lorsque nous vivons nous-mêmes des jours comme ceux-ci, nous nous tournons vers nos citations de motivation préférées pour nous inspirer. Ces dix citations que nous sommes sur le point de partager avec vous nous donnent du courage et de la confiance, et elles nous rappellent également à quel point cela vaut la peine de poursuivre ce parcours de remise en forme continu.
- « Vous pouvez soit subir la douleur de la discipline, soit celle du regret. » —Jim Rohn
- « L’énergie et la persévérance conquièrent toutes choses. » —Benjamin Franklin
- « Un corps en forme et en bonne santé : voilà la meilleure déclaration de mode. » —Jess C. Scott
- « Que vous pensiez pouvoir ou non, vous avez raison. » –Henry Ford
- « Certaines personnes veulent que cela se produise, d’autres souhaitent que cela se produise, d’autres encore le font. » —Michael Jordan
- "La sueur, c'est gros qui pleure." —Anonyme
- « La force ne vient pas de la capacité physique. Cela vient d’une volonté indomptable. » – Mahatma Gandhi
- "Le seul mauvais entraînement est celui qui n'a pas eu lieu." —Anonyme
- « La même voix qui dit « abandonnez » peut également être entraînée à dire « continuez ». – Anonyme
- « Le fitness ne consiste pas à être meilleur que quelqu'un d'autre. Il s’agit d’être meilleur qu’avant. — Khloé Kardashian
Si une ou plusieurs de ces citations vous interpellent, imprimez-la et accrochez-la dans un endroit où vous la verrez tous les jours. Vous pouvez même écrire l’une des citations sur un morceau de papier et la conserver dans votre sac de sport. Nous espérons que ces citations vous motiveront autant qu’elles nous ont motivés.
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Pour faire bonne mesure, voici une autre citation pour vous. Cela vient d'Arnold Schwarzenegger, qui s'y connaît en persévérance et en entraînement : « La douleur que vous ressentez aujourd'hui sera la force que vous ressentirez demain. »
